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生活小常識:吃菠蘿上火嗎

2017-02-10 10:58 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:葉楓 閱讀(

  菠蘿吃多了會上火,中醫(yī)認為其性味歸經(jīng):甘、微澀,平。歸脾、胃經(jīng),有清暑解渴、消食止瀉的功效,菠蘿既可生食,又可做成罐頭、果汁,還可以做成菜肴等。

吃菠蘿上火嗎

  吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內(nèi),如果菠蘿個兒比較大,應控制在1/6以內(nèi),而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿,否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。出現(xiàn)上火現(xiàn)象時,應停止食用菠蘿,多喝白開水,也可喝些綠豆湯,以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的,可用淡鹽水沖洗。

吃菠蘿上火嗎

  菠蘿雖然好吃,但其酸味強勁且具有涼身的作用,因此并非人人適宜。患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應盡量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿控制在半個以內(nèi),太瘦或想增胖者也不宜多吃。

吃菠蘿上火嗎

  注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃,便可以殺滅蛋白酶,避免口腔刺痛的現(xiàn)象。菠蘿中含草酸比較多,過量食用對腸胃有害,因此吃時應適量,不可因為好吃而一次食用太多,影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好,比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。

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